반응형 자양강장3 호두기름의 효능, 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 호두기름에 대해 알아보고자 합니다. 호두는 호두나무의 열매로서 아몬드와 더불어 견과류를 대표하는데 다랴의 지방산, 단백질, 비타민 B, 비타민 E 성분등이 풍부히 들어있으며 다른 견과류에 비하여 풍부하고 두뇌건강과 피부에도 좋은 효능을 두루두루 갖추고 있습니다. 호두는 생으로 껍질을 까서 먹기도하고 샐러드나 기름으로 가공시켜 먹기도 하는데, 호두기름은 호두를 원료로 해서 호두를 추출하여 만들어지는 기름으로 노오란 색을 띠고 호두향을 은은하게 내뿜는데 고기요리, 생선구이 등에 뿌려먹기도 합니다. 호두의 영양분을 두루두루 갖추고 있는 호두기름의 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 호두기름의 효능 1. 심혈관건강 호두기름은 심혈관건강에 좋은 효능이 있습니다. .. 2022. 12. 7. 숙지황의 효능에 대해서 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 숙지황에 대해 알아보고자 합니다. 숙지황은 현삼과에 속하는 여러해살이풀로 건조하면 건지황이 되고 생지황을 여러번 반복하게 되면 숙지황이 된다고 합니다. 맛이 달고 쓴맛이 동시에 어우러지며 기본적으로 따뜻한 성질을 가지고 있어 평소 몸이 차가운 분들이나 수족냉증을 가지고 있는 분들이라며 좋다고 합니다. 몸에 워낙 좋기때문에 한약재로도 널리 쓰이고 있는 숙지황의 효능에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 숙지황의 효능 1. 당뇨개선 숙지황은 당뇨개선에 효과적이라고 합니다. 숙지황은 한약재 중에서도 대표적으로 알려진 약재 중 하나이며 카탄폴 성분이 들어있어 혈당이 급격히 오르는 것을 막으며 혈당을 조절하는 능력이 있어 당뇨환자 분들에게 좋다고 합니다. 2. 탈모방지.. 2022. 11. 17. 맥문동의 효능과 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 맥문동에 대해서 집중탐구해보겠습니다. 맥문동은 백합과의 여러해살이풀로 뿌리의 모양새가 보리처럼 생겼으며, 겨울에도 시들지 않는다 하여 맥문동이라 불린다고 합니다. 중국, 일본, 대만 등에 널리 재배되고 군락을 이루면서 자라는데 여름에 작은 꽃들이 총총총 작게 피어 겨울에는 시들지 않고 색을 영롱히 유지하기에 정원 화초로서도 인기가 있습니다. 맥문동은 한방에서도 중요한 약재로서 사용됩니다. 실제로 부모님이 한약을 지을때도 맥문동이 들어가는 걸 자주 보았습니다. 다만 가격이 조금 비싸다고 합니다. 맥문동은 진액을 보하는 약으로 마른기침, 가래, 해수 등에 사용이 되고 위음의 부족으로 갈증, 변비, 소갈에 사용됩니다. 맛은 달고 약간 쓴맛을 내는데 효능에는 어떤 것들이.. 2022. 4. 16. 이전 1 다음 반응형
