반응형 콩의효능1 암 예방에 좋은 베스트 항암식품 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 특별히 암 예방에 효과적인 식품들을 선별하여 여러분께 소개해드리고자 합니다. 항암식품이라고 알려진 식품들은 여럿 있지만 정말 효과가 좋고 강한 식품들에 대해 알려드리고자 합니다. 지금 하나하나 어떤 식품들이 있는지에 대해 알아보겠습니다. 1. 마늘 마늘은 항암식품 중에 으뜸인 식품입니다. 마늘에는 알린이라는 성분이 있고 이 성분이 마늘의 효능의 주효한 성분인데 마늘을 빻고 썰 때 이 성분이 '알리나제' 효소의 작용에 알리신으로 바뀝니다. 알리신 성분은 체내에서 강력한 살균작용과 항균작용을 나타내는데 이 때, 비타민과 만나 당뇨예방, 항암효과 등의 몸에 이로운 작용을 합니다. 하루에 1개만 섭취해도 위암발생률 미 대장암 발생률이 많이 낮춰주는 역할을 합니다. 무엇보.. 2022. 8. 1. 이전 1 다음 반응형
