안녕하세요. '건강 한입'입니다.
오늘은 차가버섯에 대해서 알아보고자 합니다. 차가버섯은 시베리아 및 아시아지역 자작나무에서 기생하면서 면역력을 높여주는 전반적인 건강에 좋은 약재로 사용되며 나무에서 채취한다고 합니다. 차가버섯은 오리나무, 단풍나무에서도 자라기도 하지만 약효는 떨어집니다. 이 버섯에는 베타글루칸 성분이 들어있고 암예방과 항산화성분이 풍부하다고 합니다. 이 특별한 차가버섯의 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.
차가버섯의 효능
1. 항암작용
차가버섯은 항암작용에 효과가 있습니다. 차갑버섯에는 앞서 말했듯이 베타글루칸 성분이 들어있는데 타 버섯에 비해 많은 양이 함유되어 있다고 합니다. 베타글루칸 성분이 암세포 및 종양의 성장과 전이를 막아주고 그 효과로 다른 간암, 대장암, 위암 등의 예방에도 탁월하다고 합니다.
2. 면역력 향상
차가버섯은 면역력을 향상시켜줍니다. 차가버섯은 사이토카인의 분비를 자극시키는데 면역단백질 성분으로 박테리아 및 바이러스를 제거시켜주는 백혈구 자극해주는 중요하며 차가버섯 추출물로 염증을 줄이고 바이러스 대응력을 높이는데 좋은 결과가 있다고 알려졌습니다.
3. 당뇨개선
차가버섯은 당뇨를 개선하고 증상을 완화시키는 효과가 있습니다. 차가버섯에는 펙틴, 이노시톨 성분이 혈당상승을 막고, 췌장기능을 활성화시켜주어 인슐린의 분비를 촉진해주어 당뇨 예방 및 개선에 효과적이라고 합니다.
4. 노화방지
차가버섯은 노화방지의 효과를 가지고 있습니다. 차가버섯에는 체내 축적되는 활성산소로 주름, 피부결 등의 상태이상이 일어나는데 자외선으로 인한 피부건강악화로 이어지기도 합니다. 차가버섯의 섭취로 항산화성분이 흡수되면서 활성산소를 억제시키고 피부의 노화를 막을 수 있습니다.
5. 붓기제거
차가버섯은 붓기를 제거하는 효능을 지니고 있습니다. 차가버섯에는 염증을 제거시키는 소염작용에서도 두각을 드러냅니다. 소염작용으로 인해 염증으로부터 생길 수 있는 붓기를 가라앉혀주고 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.
6. 피부질환 완화
차가버섯은 피부질환을 낫게하는데 좋은 효능이 있습니다. 차가버섯이 피부질환을 개선시키는데 탁월한 효과를 가지고 있다고 합니다. 차가버섯에는 풍부한 베타글루칸 성분과 항균작용 및 항알레르기 작용이 일어나 면역력을 높여주는데 효과가 있으며 피부질환에 좋다고 합니다.
7. 간 건강증진
차가버섯은 간의 건강을 이롭게 해줍니다. 차가버섯에는 간 건강에 탁월한데 베타글루칸성분이 간에 축적된 독소를 배출시키고 간의 전반적인 건강에 좋으며 간염, 간암의 질환 개선에 효과가 있으며 베타글루칸 성분이 간 건강에게 도움이 되는 효소 작용도 일어나 간기능개선에 효과가 있다고 합니다.
8. 콜레스테롤 감소
차가버섯은 몸에 나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮춰줍니다. 차가버섯에는 고혈압과 같은 심혈관질환 위험에 노출될 수 있는 가능성을 낮춰줍니다. 혈액순환에 기여하고 중성지방이나 혈압을 낮추는데 도움이 됩니다. 연구에 따르면 차가버섯 추출물을 먹인 쥐가 몸에 저해한 콜레스테롤 수치를 감소해주고 항산화성분 수치가 증가하였다고 합니다.
차가버섯의 부작용
당뇨약을 복용중인 경우 차가버섯이 혈당을 떨어뜨리는 효과가 있어 부작용이 일어날 수 있습니다.
차가버섯은 알레르기반응이 일어날 수 있으니 호흡곤란, 의식불명의 증상이 일어나면 병원에 바로 가보시는게 좋습니다.
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