독활의 효능, 부작용

안녕하세요. '건강 한입'입니다.

 

오늘은 독활에 대해 알아보고자 합니다. 독활은 다른이름으로 흔히 땅두릅이라는 이름을 가진 식물입니다. 독활은 우리나라서 계곡, 산야에서 군락을 이루고 자생하며 그늘진 곳을 좋아하고 많이 자랍니다. 독활은 두릅나무과에 속하는데 나무는 아니고 식물입니다. 독활은 몸에 좋은 효능을 많이 가지고 있어 한약재로도 쓰이는데 어떠한 효능들이 있는지 확인해보겠습니다.

독활의 효능

1. 혈관건강

독활은 혈관건강에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 독활에는 아랄로시드 성분이 함유되어있어 심장수축작용이 강하게 일어나고 혈당량을 낮추며 혈관을 수축시켜 심혈관질환을 예방해줍니다.

 

2. 근육건강

독활은 근육건강에 좋은 효능을 가져옵니다. 독활은 근육건강에 이로우며 따뜻한 성질을 가지고 있어 체내에 쌓일 수 있는 풍을 막는 효과도 있으며 관절통증 제거에 효과적입니다. 관절을 포함한 근육을 튼튼하게 해주며 소염작용이 일어나 근육통 등에 좋다고 합니다.

 

 

3. 정력증강

독활은 정력에 좋은 효과를 가지고 있습니다. 독활은 결핍된 스태미나를 보충해주는데 좋은 보양식입니다. 몸이 피곤할 때, 기운이 없을 때 섭취하면 효과가 더욱 좋다고 합니다. 남성들은 정력을 증강시키는 효능이 있습니다. 양기 보충에 효과가 좋다고 합니다.

 

4. 항염작용

독활은 항염작용에 효과가 있습니다. 독활은 항염작용에 좋아 독활 추출물이 염증물질을 감소시켜 염증질환을 낫게하는데 효과가 좋다고 합니다. 독활추출물이 연골이 보호하고 골수세포의 사멸을 막는데 좋다고 합니다.

 

 

5. 치매예방

독활은 치매를 예방하는 데 좋다고 합니다. 독활은 스테리오 성분이 풍부하게 들어있어 암세포의 성장을 막고, 뇌 조직 파괴는 것을 막아주어 기억력감퇴에 효과가 좋다고 합니다.

 

6. 의궤양 개선

독활은 의궤양을 개선시키는 효험이 있습니다. 독활은 위액의 분비량을 과다하게 나오는 것을 막아주어 위장관 수축 억제에 좋습니다. 위궤양, 위염에 효과가 좋으며 소장 내에서 수송하는데 능력이 더 개선되어 소화기능 개선에도 좋은 효능을 보인다고 합니다.

 

 

독활의 부작용

독활의 잎이 피부염을 유발시키는 성분이 있어 피부에 민감한 분들은 주의가 필요합니다.