애플민트의 효능

안녕하세요. '건강 한입'입니다.

 

오늘은 애플민트에 대해 알아보고자 합니다. 민트란 청량감과 상쾌함을 두루 갖춘 허브를 말하는데 이 특유의 향과 맛이 각종 음식에 들어갈 경우 그 마다의 맛을 자아내며 풍미가 특별합니다. 음식 뿐만 아니라 화장품의 원료, 향수에도 들어가는데 활용도가 폭넓은 민트는 주요성분에 따라서 캣민트, 페퍼민트, 보울스민트 등으로 나뉘며 애플민트는 민트의 종류 중 하나입니다. 애플민트의 특유 향으로 인해 민트 특유의 청량감으로 인해 차, 육류요리, 생선요리 등에 쓰이면 누린내를 제거하는데 좋다고 합니다. 애플민트의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

애플민트의 효능

1. 살균작용

애플민트는 살균작용에 좋은 효과를 가져옵니다. 애플민트는 섭취시에 체내 유입된 세균을 막아주고 세균성 이질을 막으며 유해균의 증식을 부르고 위장관련된 질환을 예방하는데 좋은 효과가 있다고 합니다. 

 

2. 입냄새 제거

애플민트는 입냄새를 제거하는 효과를 지니고 있습니다. 애플민트에는 멘톨성분이 함유되어 있어 입냄새, 구취를 제거하는데 효과가 있습니다. 애플민트는 치약의 원료로서도 많이 쓰이며 살균작용으로 인해 원료로 쓰이는 이유가 주효합니다. 살균효과로 인해 세균의 증식을 막는데 중요한 효과를 가져옵니다.

 

 

 

 

 

 

3. 신경안정 효과

애플민트는 신경을 안정시키는 효능이 뛰어나다고 합니다. 애플민트는 탁월한 진정작용을 토앟여 신경안정에 효과적이고 민트 특유의 향이 멘톨성분으로 일어나는데 불안하고 초조할 때 안정화시키는데 좋고 신경과민에 효과적입니다. 정신적 스트레스로부터 개선하는데도 좋습니다.

 

4. 소화효과 개선

애플민트는 위장기능을 개선시키는 효과를 있습니다. 애플민트는 풍부하게 든 멘톨 성분이 소화기능을 도와주고 위의 염증을 개선시켜주며 변비, 설사 증상을 완화해주는 효과를 지니고 있습니다.

 

5. 시력저하 완화

애플민트는 시력이 떨어지는 것을 지연시켜줍니다. 애플민트에는 안구충혈을 낫게하는 효험을 지니고 있으며 시력이 저하되는 것을 지연시켜 눈의 건강에도 도움이 되어줍니다.

애플민트의 부작용

애플민트는 차가운 성질을 가지고 있어 몸이 차가운 분들은 과다 섭취시에 복통, 설사를 동반할 수 있습니다.