반응형 슈퍼푸드 추천3 노니의 효능과 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 노니를 알아보겠습니다. 노니는 다른 이름으로 인도 뽕나무 혹은 바지티안, 파극천으로도 불리는 열매입니다. 주로 열대지방 해안가에 자생하고 있고 표면이 울퉁불퉁하며 군데군데 동그랗게 튀어나와 흡사 애벌레도 생각나게 만드는 생김새가 특징입니다. 노니는 '자연치료제'로도 알려져 뉴욕타임즈에서도 차세대 슈퍼푸드로 소개될 정도로 좋은 효능이 많습니다. 노니의 열매는 세포노화 방지 효과가 좋고 기력보충과 각종 질병을 치료하는 약재로도 활용되어 활용도가 높은 식물입니다. 이토록 좋은 노니에 대해 자세히 알아보는 시간 가지겠습니다. 노니의 효능 1. 항암효과 노니는 항암효과에 좋은 효능이 있습니다. 노니에 함유된 담나칸달 성분이 암세포의 생성과 전이를 막고 항암작용에 좋은 효능.. 2022. 4. 13. 스피루리나의 효능 10가지 파헤치기 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 스피루리나에 대해서 알아보려고 합니다. 스피루리나(스피룰리나)는 흔들말과에 속하는 다세포 생물입니다. 미생물의 일종이며 깨끗한 곳에서 자라며 가장 오래된 조류로 알려져있는데 최근에 뛰어난 효능을 인정받아 각광받는 식품입니다. 미래의 단백질원으로 우주식량에 적합하다는 평이 있습니다. 스피루리나는 감마리놀렌산, 엽록소, 각종 비타민이 풍부하고 고단백질 식품인게 특징입니다. 스피루리나는 창고형 대형할인마트에서 캡슐로 파는 형태는 보았었는데 몸에 좋다고 알려져 있던게 기억이 나네요. 스피루리나의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 스피루리나의 효능 1. 노화방지 스피루리나에는 노화방지에 효과적인 피코시아민 성분이 함유되어 있습니다. 담즙색소, 피코사이아닌성분은 강력한 항.. 2022. 3. 21. 검은깨의 효능, 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 검은깨의 효능에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 검은깨는 참깨과의 한해살이풀로 다른 이름으로는 흑임자나 검은깨라고도 하고 고소하고 은은한 단맛을 냅니다. 검은깨는 최근에 건강 웰빙식품으로 각광을 받고 있습니다. 옛말에 검은깨는 불로장수의 식품이라고 불릴정도로 우리건강에 좋은 도움을 주는 것으로 알려져있습니다. 양질의 단백질과 다양한 아미노산 및 안토시아닌 성분이 골고루 들어 있고 비타민 A, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민C등이 풍부합니다. 검은깨는 검은깨로 인절미나 흑임자죽으로 만들어 먹기도 하는데요. 검은깨의 효능에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 검은깨의 효능 1. 탈모 예방 검은깨에는 탈모를 예방해주는 효과가 있습니다. 검은 깨에는 다량으.. 2022. 3. 5. 이전 1 다음 반응형
