야관문(비수리)의 효능과 부작용

안녕하세요. '건강 한입'입니다.

 

오늘은 야관문의 효능에 대해 알아보려고 합니다. 처음에 야관문이라는 것을 접한 것은 편의점에서 야관문이라고 황금빛 갈색을 띤 음료를 보고 처음 알게되었던게 생각납니다. 밤의 문을 열어준다 하여 김광규님이 광고했던 것이 생각나는데 그때 처음 알고 야관문에 대해서 알아보았었습니다. 야관문은 비수리, 호지자, 사퇴초라고도 불리고 우리나라 전역에서 발견할 수 있으며 아시아지역 및 오스트레일리아 산기슭에서 자랍니다. 줄기는 곧고 짧은 가지는 털이 나있습니다. 높이 100cm까지도 자라며 가지가 많이 돋아나 있는 것이 특징이며 여러줄기가 무리지어 함께 자라서 시골에서는 한꺼번에 베어서 말려 빗자루 대용으로도 사용하기도 했다고 합니다. 동의보감에 따르면 "맛이 쓰고 약간 맵고 성질은 평이하고 독이 없어 폐, 콩팥, 간에 좋은 작용을 한다"고 쓰여있다고 합니다. 야관문의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.

야관문의 효능

1. 성기능 개선

야관문은 성기능 개선에 도움이 될 수 있습니다. 야관문은 천연 비아그라라는 별명이 붙을 만큼 정력강화에 도움을 주는데, 베타시토스테롤이라는 성분이 함유되어 있어 남성의 전립선 강화, 양기 증강, 간과 신장을 보호하고 혈액순환이 개선되는 효과로 성기는 개선을 기대해 볼 수 있습니다.

 

2. 눈 건강

야관문은 눈 건강에 좋습니다. 우리 현대인들은 활동시간대에 컴퓨터나 스마트폰을 끊임없이 보며 눈에 대한 피로가 쌓여 있습니다. 야관문의 섭취는 눈의 피로를 풀어내고 안구에 충분한 수분공급이 되면서 안구건조증 예방과 눈이 뻑뻑하지 않도록 개선에 도움을 줍니다. 야관문을 달달 끓인 차나 추출물을 섭취한다면 눈 건강 개선을 느끼실 수 있습니다.

3. 해독작용

야관문은 해독작용에 좋은 영향을 줍니다. 야관문의 섭취는 몸 속의 독소를 제거하는 효과가 좋습니다. 술로 담가서 마시거나 독성을 가진 벌레에게 물렸으 경우 야관문주로 환부를 닦아내면 독소가 제거되는 효과를 가진 것으로 알려져 있습니다.

 

4. 기관지건강

야관문은 기관지건강에 도움을 줍니다. 야관문을 차로 달여 마시면 기관지 건강에 도움을 준다고 합니다. 야관문에는 플라보뇡드와 폴리페놀 성분, 탄닌 성분이 함유되어 있어 호흡기와 기관지건강에 좋은 효과가 있다고 합니다. 잦은 기침가 가래를 멎게해 진해거담작용에도 뛰어나고 천식증상 개선에 효과적입니다.

5. 어혈제거

야관문은 어혈을 제거하는 효과가 있습니다. 어혈은 신체혈관에서 피가 원활히 흐르지 못해 정지되어 뭉쳐있는 것을 말하는데, 어혈이 있으면 혈관을 막아 혈관질환이 발생될 우려가 있어 꼭 풀어주어야 합니다. 야관문의 섭취로 어혈을 풀어주고 제거해주는 효능을 발휘해 혈관건강에 도움을 받을 수 있습니다.

 

6. 붓기완화

야관문은 붓기완화에 도움을 줍니다. 야관문은 신장 기능을 강화시키는 효과로 몸의 붓기가 있을때 제거해주는데 도움이 됩니다. 아침에 일어날 때 몸이 자주 붓거나 할 때 야관문을 달여 차로 마시는 습관을 들이면 효과를 느끼실 수 있습니다.

7. 항염작용

야관문은 항염작용에 도움을 줍니다. 야관문의 섭취로 체내의 염증완화에 도움을 받을 수 있습니다. 식중독 및 염증에 의한 질환개선과 예방이 가능한데 야관문에 함유된 플라보노이드와 탄닌 성분, 페놀 성분 등으로 인해 항염물질이 체내 염증을 완화시켜주는 역할을 하여 이러한 효능을 느낄 수 있습니다.

 

8. 노화방지

야관문은 노화방지에 효능을 가지고 있습니다. 야관문 속에 플라보노이드 성분이 다량 함유되어 있는데, 이 성분은 강력한 항산화작용으로 피부노화를 방지하며 피부에 수분을 공급해 유지하고 탱탱한 피부를 가꾸는데 효능이 있습니다. 또 야관문이 비타민과 미네랄이 풍부해 면역력 강화와 피부미용에 좋습니다.

야관문의 부작용

야관문은 독이 없고 성질이 따뜻한 편입니다. 여성분들의 경우 자궁을 자극할 수 있어 임산부가 섭취하는 것은 주의할 필요가 있습니다.

야관문은 과다 섭취시 복통과 설사, 수면장애를 유발할 가능성이 있으니 적당한 섭취를 권장드립니다.