프로폴리스의 효능과 부작용에 대해

안녕하세요. '건강 한입'입니다.

 

오늘은 프로폴리스에 대해 알아보겠습니다. 프로폴리스는 꿀벌이 서식지에서 자라는 나무껍질과 수액, 식물로부터 채취한 수액과 자신의 침과 효소가 혼합되며 만들어지는 물질입니다. 성분은 유기물과 미네랄 등으로 주로 구성되어 있습니다. 꿀벌들이 프로폴리스를 벌집의 틈새에 발라서 세균이나 바이러스로부터 집을 보호합니다. 고대부터 벌집에 포함되있는 프로폴리스가 미이라의 부패를 막는데 사용되었고 고대그리스학자 아리스토텔레스는 동물지에서 피부질환과 감염증 칠에 사용했다는 기록이 있다고 합니다. 프로폴리스의 효능에 대해서 알아보겠습니다.

 

프로폴리스의 효능

1. 항염작용

프로폴리스는 항염작용 효과가 있습니다. 염증이 생겼을 때 몸에서 보호하는 역할을 하는데 프로폴리스에는 카페인산 에스테르 성분의 함유로 염증 난 부위나 붓기가 나있는 환부에 바를 경우 빠른 회복과 붓기가 완화됩니다. 상처 난 곳이나 타박상에 염증이 생길때 염증을 억제해 낫게하는 효과를 느낄 수 있습니다.

 

2. 혈관건강

프로폴리스는 혈관건강을 지키는 효능이 있습니다. 프로폴리스에 비타민성분이 함유되어 이 비타민 성분은 혈관에 쌓인 노폐물들을 배출시켜 혈관건강을 지켜줍니다. 고혈압과 동맥경화, 심근경색 등의 성인병 예방에 도움이 됩니다.

3. 항암효과

프로폴리스는 체내의 활성산소를 제거하여 암을 유발시키는 원인을 차단시키는 효능이 있으며 프로폴리스가 암세포 번식을 방지하며 억제시키고 외부로부터 바이러스를 막는 역할을 하며 직접적으로 암세포를 사멸시키는 세포를 활성화시켜 암 발생의 위험도를 낮추는 효과가 있다고 합니다.

 

4. 면역력강화

프로폴리스는 면역력을 강화시키는 효과가 있습니다.  프로폴리스는 세균 및 바이러스를 막는 효능이 있어 질병으로부터 신체를 보호하고 면역력을 향상시켜줍니다. 또 프로폴리스 성분 중 하나인 플라보노이드가 몸의 염증을 일으키는 요소를 제거하는 효능이 있습니다. 

5. 탈모예방

프로폴리스는 탈모예방에 도움을 줍니다. 프로폴리스가 탈모 예방과 발모를 촉진하는 효과가 있어 매일 프로폴리스가 함유된 연고와 액체류를 머리에 문지르듯이 마사지를 탈모예방에 효과가 있다는 연구결과가 있다고 합니다.

 

6. 위장건강

프로폴리스는 위장건강에 좋은 효능이 있습니다. 프로폴리스엔 헬리코박터 파이로리균의 증식을 억제하는 기능이 있습니다. 이 헬리코박터 파이로리균은 위 점막에 감염이 되고 위염과, 위궤양, 위 림프종 등을 유발하는 원인이 되기도 하며, 프로폴리스의 꾸준한 섭취로 위장건강을 지키는데 효과가 있습니다.

 

7. 피부미용

프로폴리스는 피부미용에 좋습니다. 플라보노이드 및 각종 비타민 성분이 다량 함유가 되어있는데 이 성분으로 뛰어난 항산화작용이 일어나며 이 작용으로 노화의 원인인 활성산소를 제거하고 피부노화를 막아 이로운 작용이 일어납니다. 이 작용으로 인해 기미, 잡티, 여드름, 피부노폐물 제거에 도움을 줍니다.

 

8. 기관지건강

프로폴리스는 항균, 항염 작용이 있어 구강과 코로 유입된 세균과 바이러스에 대항하는 면역력을 향상시키는데 좋습니다. 평소 기관지가 약한 분들은 프로폴리스를 꾸준히 섭취하여 기관지를 통한 감염을 어느정도 개선하고 예방할 수 있습니다.

 

 

프로폴리스의 부작용

꽃가루 알레르기가 있는 분들은 프로폴리스 복용시 알레르기 반응이 일어날 경우 복용을 중단해야 합니다.

임산부는 아이에게 무리를 줄 수 있으므로 섭취 전에 전문의와 상담하고 드시는 것이 좋습니다.