제피의 효능 및 부작용

안녕하세요. '건강 한입'입니다.

 

오늘은 제피에 대해서 알아보고자 합니다. 제피나무는 운향과에 속하는 나무로 제피나무의 정식명칭으로는 초피나무입니다. 제피나무의 열매 껍질을 보고 제피라고 하는데, 산 중턱과 산골짜기 등에서 자란다고 알려져 있습니다.

 

제피는 맵고 톡 쏘게되는 맛과 향을 가지고 있어 보통 강한 향과 혼동되기도 하는데 요리에 넣는 기름 혹은 향신료로 많이 사용된다고 합니다. 제피에는 몸을 이롭게하는 약용성분이 많아 예로부터 한방에서 약재로 사용되었다고 합니다. 제피에 무슨 효능들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

제피의 효능

1. 위장건강

제피는 위장건강을 건강하게 만들어줍니다. 제피는 기본적으로 따뜻한 성질을 지니고 있습니다. 이 성질은 위장을 편안히 만들어주어 위장건강 증진 및 설사 또는 복통증상을 완화시키는데 효과가 있습니다. 제피에는 게라니올 성분이 풍부해 소화작용을 촉진시켜 소화불량 완화에도 좋습니다.

 

2. 냉증개선

제피는 냉증을 개선시켜줍니다. 제피는 따뜻한 성질이기 때문에 혈액순환이 원활하도록 돕고 체내 신진대사가 활발해집니다. 그로 인해 몸이 따뜻해지기 때문에 손, 발이 차가운 증상인 수족냉증을 개선시키는 효험이 있습니다. 

 

 

3. 살균효과

제피는 살균효과를 지니고 있습니다. 제피는 뛰어난 살균효과로 인해 체내의 유해균을 없애주는 뛰어난 효능을 가지고 잇어 황색포도상구균 및 이질균 등을 없애주고 피부질환의 원인으로 지목되는 피부진균을 없애고 옴이나 버짐, 습진 등을 개선하는 뛰어난 효과를 보입니다. 체내의 회충 제거에도 좋다고 합니다.

 

4. 노폐물배출

제피는 노폐물을 배출시키는 효험이 있습니다. 제피에는 이뇨작용을 통한 노폐물배출효과가 뛰어납니다. 이렇게 배출된 노폐물에 따라 몸에 붓는 부종증상을 개선시키는 효험이 있습니다. 꾸준한 섭취로 효능을 느끼실 수 있습니다.

 

 

5. 통증개선

제피는 통증을 덜어주는 효과를 가지고 있다고 합니다. 제피는 통증을 완화시키는 진통효과로 인해 두통, 치통 등에 효과를 드러내며 이 시리고 아플 때 좋다고 알려져 있습니다.

 

6. 불면증개선

제피는 불면증을 개선시키는데도 좋다고 합니다. 제피에는 불면증을 치료하는 효과가 뛰어나다고 하는데 제피나무 껍질을 잘 때 베개에 넣고 잠을 자면 그 효과를 느끼는데 더욱 효과적이라고 합니다.

 

 

7. 면역력 향상

제피는 면역력을 향상시키는 효험이 있습니다. 제피에는 독특한 매운향으로 인해 향신료로서 사용하는데 이 성분은 리오닌 성분으로 이 성분 때문에 체내의 체온을 상승시켜 면역력을 향상시키는데 좋고 제피의 효능으로 인해 수족냉증도 개선됩니다.

 

8. 해독작용

제피는 해독작용까지 갖추고 있습니다. 제피는 해독작용이 일어나 매운탕과 같은 국물요리에 제피가루를 넣어 비린맛을 없애주고 해독에 좋습니다. 옆나라 중국의 경우에도 사천요리에 제피를 넣어 향신료로서 사용하며 벌레독을 없애는데 이용한다고 합니다.

 

제피의 부작용

제피는 따뜻한 성질을 가지고 있어 체온을 상승시켜 몸에 열이 많은 분들에게는 부작용이 일어날 수 있어 주의가 필요합니다.