두충의 효능과 부작용

안녕하세요. '건강 한입'입니다.

 

오늘은 두충나무에 대해서 알아보고자 합니다. 두충은 두충과 두충나무의 껍질로 말린 약재를 두충이라고 칭합니다. 두충나무의 잎과 수피를 채취해서 담금주나 차로서 활용합니다.

 

중국에서는 인삼보다 귀하게 여긴다 얘기가 있을 정도로 좋은약초로 취급하며 약용 성분이 뛰어나 한방에서는 다양한 병을 치료하는 약재로서 쓰인다고 합니다. 두충나무의 껍질의 효능에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다.

 

두충의 효능

1. 뼈 건강

두충은 뼈 건강에 이로운 효능을 가지고 있습니다. 두충에는 우유보다 6~8배 많은 양의 칼슘을 지니고 있습니다. 이 풍부한 칼슘 성분은 뼈를 튼튼히하고 골밀도를 증가시켜 골다공증 예방 및 성장기 어린이들의 성장발육과 뼈 건강 증진에 효과가 좋습니다.

 

2. 혈관건강

두충은 혈관건강에 좋은 효과를 보입니다. 두충은 혈압강하 작용으로 콜레스테롤 수치를 낮추고 중성지방을 없애 혈관건강에 초록불을 띄워줍니다. 이러한 혈압강하 작용으로 고혈압과 동맥경화와 같은 혈관질환 예방에 효과적이며 여러가지 질환 개선에 좋은 도움이 됩니다.

 

 

 

3. 염증배출

두충은 염증배출에 좋습니다. 두충은 체내에 쌓인 여러가지 질병을 초래하는 염증제거와 외부배출을 시키면서 뛰어난 작용이 일어난다고 알려져 있습니다. 그 중에서도 관절에 염증이 생겼을 경우 관절염의 증상개선과 완화에도 좋은 효능을 보인다고 합니다.

 

4. 자양강장

두충은 자양강장에 많은 도움이 됩니다. 두충은 한방에서 자양강장을 위한 약재로 널리 써왔습니다. 그만큼 활력을 증진시키고 원기회복에 뛰어난 작용이 일어난다고 할 수 있습니다. 두충은 남성 정기보충에 좋고 생식기능을 향상시켜 스태미나를 높여주는 역할도 합니다.

 

 

5. 면역력향상

두충은 신체의 면역력을 향상시켜줍니다. 두충에는 면역력을 길러주는 성분들이 함유되어있어서 외부에서 체내로 침투하는 세균 및 바이러스로부터 대항력을 길러줍니다. 평소에 두충을 즐겨 섭취한다면 면역력이 향상되는 효과를 누리실 수 있습니다. 

 

6. 간 기능개선

두충은 간의 기능을 개선시킵니다. 두충에는 간세포의 활성화가 되도록 도우며, 간에 쌓여있는 독소를 배출시키는 효과가 있는데 간기능 개선에도 효과를 보이며 간의 전반적인 건강을 증진시키는 효험을 보인다고 합니다.

 

7. 다이어트

두충은 다이어트에 좋습니다. 두충에 아디포넥틴 성분이 들어있어 내장에 지방이 쌓이는 것을 분해시키며 지방이 쌓이는 것을 억제시켜 비만을 막고 다이어트하는데 좋은 도움이 됩니다.

 

 

 

8. 통증완화

두충은 통증을 완화시키는 효험이 있습니다. 진통억제에 효과가 좋은 두충은 알칼로이드 성분이 풍부하게 들어있어 무릎관절, 허리통증 등을 완화하는데 효과가 좋습니다. 이 성분으로 인해 근육 및 골격 강화에 좋으며 신장보호역할도 한다고 합니다.

 

9. 신장건강

두충은 신장건강에도 좋습니다. 두충은 신장의 기능을 향상시키는 효과가 있어 체내에 쌓인  노폐물을 배출시켜주고 신장기능이 떨어졌을 때 나타나는 요통증상을 개선해줍니다.

 

두충의 부작용

두충은 기본적으로 따뜻한 성질을 가지고 있어 평소 몸이 열이 많은 분들에게는 과다 섭취시에 코피, 구토 증상을 가져올 수 있습니다.