비파나무의 효능

안녕하세요. '건강 한입'입니다.

 

오늘은 비파나무에 대해서 알아보고자 합니다. 비파나무란 장미목 장미과 큰 나무로 사계절 자라는 나무이며 본 원산은 중국 남서부지방이며 우리나라에서 분포하지만 추위에는 약해서 우리나라의 남부지역에서 주로 자랍니다.

 

비파나무는 가로수 및 관상용으로도 쓰이는데 비파악기를 닮았다고 하여 비파나무라는 이름으로 불리며 효능이 다양해 약재로도 쓰인다고 합니다. 비파열매에는 비타민, 펩신 등의 영양 성분이 들어있어 몸에 좋다고 하는데 어떠한 효능들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

비파나무 효능

1. 면역력 향상

비파나무 열매는 면역력을 향상시키는데 좋습니다. 비파나무 열매는 풍부한 아미그달린 성분 및 카로틴이 풍부하여 우리 체내에서 항상성 유지에 좋고 체내 면역력을 길러줍니다. 그 외에도 비타민 및 무기질 성분이 있어 면역력을 강화하는데 효과가 좋다고 합니다.

 

2. 기관지건강

비파나무 열매는 기관지건강을 지키는데 효과가 좋습니다. 비파나무는 기관지 건강에 뛰어난 효과를 가지고 있기 때문에 기관지를 낫게 하는 약재로 많이 쓰였다고 합니다. 그 중에서도 비파나무 잎이 기침 및 천식 등에 기관지질환을 낫게하는데 좋다고 합니다.

 

 

3. 피부건강

비파나무는 피부에 좋은 효과가 있습니다. 비파나무에 있는 비타민C 성분이 피부잡티, 활성산소 등을 제거해 탄력있고 윤기나는 피부를 유지하는데 좋은 효과가 지니고 있다고 합니다. 비파나무는 차가운 성질을 품고있어 땀띠나 습진 예방에도 좋습니다.

 

4. 성인병예방

비파나무는 성인병을 예방시켜줍니다. 비파나무에 풍부한 카테킨 성분이 혈중 저해한 콜레스테롤 수치를 낮추며 혈관에 있는 노폐물을 외부로 배출시키며 고혈압 및 동맥경화와 같은 성인병 예방에 효과가 좋다고 알려져 있습니다.

 

 

5. 피로회복

비파나무는 피로를 회복시키기 좋은 효능을 지니고 있습니다. 비파나무에는 비타민 A, B, C 등이 골고루 들어 있어 피로를 회복시키는데 우수합니다. 비파나무에 풍부한 수분이 무더운 여름철에 땀을 배출하면서 생기는 탈수증상을 막아주며 갈증해소에 기여합니다.

 

6. 위장건강

비파나무는 위장건강 도움에 좋습니다. 비파나무는 찬 성질을 가지고 있어 위장이 가진 열을 내리며 위장을 보호해줍니다. 비파나무에는 차가운 성질이 체내에 몸이 차가운 분들에게 과다한 섭취를 할 때 설사 등의 증상을 보인다고 하니 적정량 섭취를 권장합니다.

 

 

7. 통증완화

비파나무는 통증을 완화하는데 효과적입니다. 비파나무에는 신경세포를 강화해 몸에서 발생하는 통증을 완화시키며 비파나무 잎을 끓여서 차로서 마시면 신경통과 같은 증상완화에 효과가 좋다고 합니다.

 

8. 해독작용

비파나무는 해독작용에 뛰어난 효과를 지니고 있습니다. 비파나무에는 효소 및 탄닌 성분이 우리 체내에 들어와 염증을 없애주고 독소를 분해시켜 체외로 배출하는 효과가 있어 해독작용에 좋은 작용을 나타냅니다.

 

 

비파나무의 부작용

비파나무는 식용으로 쓸 때 작은 솜털들을 먼저 제거해 사용해야 합니다. 이 솜털이 기침을 유발 할 수 있다고 알려져 있습니다.

비파나무는 기본적으로 찬 성질을 가지고 있기 때문에 평소 몸이 차거나 급성인후염, 기관지염으로 인한 기침이 잦은 분들에게 섭취에 주의가 필요합니다.