침향의 효능

안녕하세요. '건강 한입'입니다.

 

오늘은 침향에 대해서 알아보고자 합니다. 침향은 우리나라에서는 나지 않고 베트남 및 인도네시아와 같은 열대지방에서 자라는 나무로 나무 하나에서 5kg정도 밖에 나오지 않아 희소성이 높습니다. 침향은 세계에서 3대 향 중 하나이며 한방에서 아주 귀한 약재 중 하나로 정신을 맑게하는 효과와 위와 간을 좋게 해주며 체내 곳곳에 작용해 건강에 정말 좋다고 합니다. 침향은 침향차, 침향환, 침향주 등으로 다양하게 활용되며 한방에서는 최고보약이라고 하는 공진단의 주재료라고 합니다.

침향의 효능

1. 신장건강

침향은 신장의 건강을 이롭게 합니다. 침향에는 베타셀리넨 성분이 풍부한데 이 성분이 신장의 염증을 개선시키는 효과가 좋다고 합니다. 유황 성분 또한 풍부한데 뛰어난 항균작용으로 신장 내의 염증생성을 억제하는 효과가 좋으며 만성 신부전 환자에도 효과가 있다고 합니다.

 

2. 뇌 건강

침향은 뇌 건강에 이로운 효능을 가져옵니다. 침향에 정유 성분, 델타 구아이엔 성분이 풍부히 들어있어 이 성분이 뇌신경을 안정화시키는 작용을 하고 뇌세포 활성화와 집중력, 기억력 등의 뇌의 기능을 개선시키는 효능을 가지고 있다고 합니다. 뇌 혈액의 흐름을 원활히 하며 뇌 속에 원활한 산소공급이나 공급에  증상개선에 좋다고 합니다.

 

 

3. 면역력 향상
침향은 면역력을 향상시키는데 좋습니다. 침향은 항균성 물질일 헥사텍카노익산 성분이 풍부하여 항바이러스 작용에 뛰어난 성분으로 알파블레젠 성분이 있어 여러 형태의 감염을 막고. 바이러스 및 세균을 억제해 면역력을 강화시키는 작용이 있다고 합니다. 

 

4. 눈 건강

침향은 눈의 건강에 효과가 좋습니다. 침향에는 델타 구아이엔 성분이 뇌 건강 증진 뿐만 아니라 눈을 맑게하는 효과를 가지고 있다고 합니다. 이 성분으로 인해 감광색소인 로돕신의 재합성을 도와 눈의 피로를 해소하고 안구질환을 예방하는 효과가 있습니다.

 

 

5. 신경안정

침향은 신경안정 효과를 가지고 있습니다. 침향에는 천상의 향이라고 불리는 좋은 향을 가지고 있는데 이 향이 아가스피롤 성분으로 긴장되고 예민해진 신경을 이완시키는 작용을 하며, 심리적 안정을 가져오며 이런 효과로 인해 편안한 숙면에 도움이 됩니다.

 

6. 암예방

침향에는 암을 예방하는 효과가 있다고 합니다. 침향의 추출물로 쿠르쿠비타씬 성분이 있어 암세포 사멸을 이끌며 암의 발생도를 낮추는 효과를 가져옵니다. 이러한 효과를 제대로 느끼기엔 적정량의 꾸준한 섭취가 필요합니다.

 

침향의 부작용

침향은 기본적으로 따뜻한 성질을 가진 약재로 체내에 열이 많은 분들에겐 적정량의 섭취가 필요합니다. 과다 섭취시 설사 및 복통 증상을 유발할 수 있습니다.