호장근의 효능, 부작용

안녕하세요. '건강 한입'입니다.

 

오늘은 호장근에 대해 알아보고자 합니다. 호장근은 쌍떡잎식물 마디풀과에 들어가며 우리나라, 대만, 일본 등에서 분포되어 자라는 초본식물입니다. 최대 1m 정도까지 자라며 속이 빈 상태로 줄기가 자라는 호장근이 전국에서 산지에서 분포되어 자라는데요. 호랑이 무늬와 같이 생겼다하여 이름 붙여진 호장근은 감제풀이라는 다른 이름도 가지고 있는 것이 특징입니다.

 

호장근은 부드러운 식감을 가지고 있으며 미끈거리는데 어린 순을 그냥 먹거나 나물이나 국으로 활용하기 좋습니다. 호장근에는 폴리고닌, 안스론, 하이페린 등의 성분이 체내로 유입되어 좋은 효능을 발휘한다고 알려져 있고, 질병을 치료하는 약재로 활용한다고 합니다.

 

호장근의 효능

1. 관절염 개선

호장근은 관절염을 개선하는데 좋다고 합니다. 관절염이 발생한 부위에 통증이 발생하면서 심한 경우, 결절이 딱딱하게 만들고 정상적인 상태로 만들지 않아 생활이 힘들어집니다. 호장근의 섭취로 관절을 구성하는 근육, 힘줄을 견고하게 만들어주고 류마티스와 같은 질병 예방에 좋다고 합니다.

 

2. 피부미용

호장근은 피부미용에 효과가 좋다고 합니다. 호장근은 여러가지 성분들이 멜라닌 색소를 배출하는데 좋고 피부톤을 업시키는 미백작용에도 효과를 보입니다. 피부의 노화를 부르는 원인, 활성산소로부터 피부보호와 노화를 막는데 일조하며 피부의 주름을 막는데도 좋다고 합니다.

 

 

3. 혈관건강

호장근은 혈관건강에 도움이 됩니다. 호장근은 여러가지 복합적인 성분들의 효과로 체내 관상동맥을 확장하여 어혈을 풀고 동시에 혈액의 흐름이 개선되고 전반적으로 건강이 증진됨을 느끼게 해줍니다. 꾸준하게 혈관에서는 지질성분이 증가된 고지혈증의 증상개선을 도모할 수 있습니다.

 

4. 이뇨작용

호장근은 이뇨작용에 좋은 효험을 가지고 옵니다. 호장근에는 신장기능을 향상시키고 소변배출이 이롭도록 도와줍니다. 소변이 배출됨으로 인해 세균, 방광염과 같은 증상을 개선시키는데 좋다고 합니다. 탁월한 이뇨작용 효과로 체내 노폐물 배출과 유해물질에 좋은 효과를 보입니다.

 

 

5. 소화불량 개선

호장근은 소화불량의 개선에 효험이 있습니다. 호장근에는 복부팽만, 더부룩함, 소화불량으로 생기는 증상 등에도 효과를 보이며 꾸준하게 섭취시 소화 불편감을 해소하는데 효험이 있다고 합니다.

 

6. 생리불순 도움

호장근은 생리불순의 증상이 있을 때 개선에 좋다고 합니다. 호장근에는 생리불순이 생길 때 바로 잡는데 좋은 효험을 지니고 있습니다. 꾸준하게 적정량의 섭취를 한다면 생리불순, 월경불순과 같은 증상에 있어서 효험을 느끼실 수 있습니다.

 

호장근의 부작용

호장근은 과다 섭취시 설사, 복통의 부작용을 초래할 수 있습니다. 위장이 약한 분들의 경우 더욱 조심하셔서 적정량만 섭취하시길 바랍니다.

호장근의 어혈을 풀어주는 효능이 임산부에게 해를 끼칠 수 있어 주의가 필요합니다.