측백나무의 효능, 부작용

안녕하세요. '건강 한입'입니다.

 

오늘은 측백나무에 대해 알아보고자 합니다. 측백나무는 겉씨식물 측백나무과에 속하고 우리나라, 중국 등에 분포되어 있습니다. 옆으로 서있는 모습으로 인해 붙여진 이름인 측백나무는 바위 틈에서 척박한 환경에서도 잘 자라며 100년을 넘도록 사는 강한 생명력을 가지고 신선이 되는 나무라고 일컬어지며 대우받아온 나무라고 합니다.

 

측백나무의 생김새는 잎이 뾰족하며 가지가 서로 어긋나게 자라며 특유의 진한 향으로 인해 정원수로도 많이 쓰인다고 합니다. 측백나무에는 강한 약성을 띠고 있어 질병을 낫게하는 약재로도 그 효과가 뛰어나다고 합니다. 측백나무의 씨앗은 백자인으로 자양강장의 약재로서 흔히 쓰인다고 합니다. 측백나무의 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

측백나무의 효능

1. 탈모건강

측백나무는 탈모건강에 좋은 효과가 있습니다. 측백나무의 잎을 알코올에 숙성시켜 탈모부위에 펴바르면 그 부위 주변에 전반적인 모발이 자라났다고 합니다. 탈모를 예방하는데는 측백나무를 환으로 복용하는 형태로 효과를 볼 수 있습니다.

 

2. 기관지건강

측백나무는 기관지의 건강을 이롭게 합니다. 측백나무에 든 플라보노이드 성분이 기관지를 보호하고 염증을 억제하는데 좋은 작용을 하여 기관지건강 증진에 효과적입니다. 진해거담작용에도 효과적이며 약리 효과를 가진 측백나무는 천식질환 치료에도 유용하다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

3. 신경안정

측백나무는 신경을 안정시키는 효과가 좋다고 합니다. 측백나무의 잎에는 정유성분, 아로마덴드렌 성분이 풍부해 각종 신경을 안정화시키는 효과가 있으며 정신적인 스트레스를 감소시키는데 효과를 가져오며 긴장감, 우울증과 같은 정신질환에도 효과가 있어 신체로부터 스트레스를 관리하는데 좋은 효과가 있습니다.

 

4. 지혈효과

측백나무는 혈압을 조절하고 지혈하는데 도움이 된다고 합니다. 측백나무에 함유되어 있는 탄닌성분이 지혈효과를 불러와 외상 상처에 출혈을 막고 코피등을 예방하는데도 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

5. 항염효과

측백나무는 항염효과를 가지고 있습니다. 측백나무에는 가한 염증이 발생하는 질환을 예방하는 효과가 있으며 개선에 도움이 됩니다. 피부염 증상을 개선효과 또한 크다고 알려져 지루성 피부염을 개선하는데 좋다고 합니다.

 

6. 기력회복

측백나무는 기력을 회복하는데 도움이 됩니다. 측백나무에는 오장의 기운을 북돋우는 효과를 가지고 있어 자양강장의 효과를 가져온다고 합니다. 측백나무를 환의 형태로 꾸준히 드신다면 회복에 효험을 느끼실 수 있습니다.

 

 

측백나무의 부작용

측백나무는 태음인이 드시기에 좋은 약재로 분류되며 몸이 찬 분들의 경우 권장하지 않지만 적당량의 섭취가 좋습니다.

측백나무의 씨앗으로 백자인은 정유성분이 기름이 많아 변비엔 좋지만 다량 섭취시 오히려 설사를 유발할 수 있습니다.