안녕하세요. '건강 한입'입니다.
오늘은 홍경천에 대해 알아보고자 합니다. 홍경천은 돌나무과에 속하는 바위돌꽃을 말합니다. 히말라야, 시베리아 등의 추운지대에서 자생하는 꽃으로 척박한 환경에서 자라기 위해 스트레스를 극복하는 활성물질을 스스로 만들어내 신체에 유익한 약효를 발휘한다고 알려져 있습니다. 과거에 중국에서는 홍경천을 구하려고 시베리아 원정대를 파견시켰다고 할 정도로 그 약효가 뛰어나다고 하며 과거 소련에서 우주비행사의 훈련과정중에 섭취했다고도 합니다. 홍경천의 효능에는 어떠한 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
홍경천의 효능
1. 우울증 개선
홍경천은 우울증을 개선시키는 효험을 지니고 있습니다. 홍경천에는 지속적인 스트레스, 정신적인 스트레스로부터 개선하는 작용이 일어나 예민한 신경을 완화시켜주며 행복한 호르몬이라 불리는 세로토닌 성분의 활성을 도와서 신경의 불균형을 해소해주고 우울증을 낫게하는데 효과가 있습니다.
2. 면역력 향상
홍경천은 면역력을 높여주는데 효과가 있다고 합니다. 면역력은 신체를 보호하고 바이러스로부터 몸을 지키는데 중요한 면역체계로서 면역력이 저하되면 신체기능이 저하됨이 쉬운데요. 홍경천은 뛰어난 면역물질로 인해 신체의 신진대사를 촉진시키고 면역세포의 활성을 돕고 면역력을 높여주는데 좋은 효과를 가져온다고 합니다. 홍경천에는 세포손상 및 DNA변형을 막고 활성산소를 억제해 면역력 향상에 좋은 효과를 가져옵니다.
3. 피로회복
홍경천에는 피로회복을 시키는 물질이 있어 도움이 됩니다. 홍경천에는 신진대사 활성 및 기력을 회복하는데 도움이 되고 피로를 해소시키는 효능이 있습니다. 홍경천의 이 효능은 스트레스를 감소시키는데도 좋은 효과를 가져오며 이 작용을 통하여 스트레스해소에 도움을 주는 기능성원료로 인정받았습니다.
4. 노화방지
홍경천은 노화를 억제시키는 효과또한 가지고 있습니다. 홍경천에는 항산화작용이 뛰어나 활성산소를 제거시켜주며 세포의 노화를 부르는 활성산소를 억제해줌으로써 노화방지의 효과에 좋은 도움을 준다고 합니다.
5. 심장건강
홍경천은 심장의 건강을 강하게 향상시키는데 도움이 됩니다. 홍경천에는 혈액의 흐름 개선과 혈관관련 질병을 예방하는데도 효과가 좋고 심장이 강해지도록 건강을 증진시키는데도 좋은 효과가 있어 발암물질, 독성으로부터 강해지는데 좋은 효과를 가지고 있습니다.
6. 스트레스 해소
홍경천은 스트레스를 해소시키는 효험이 있습니다. 홍경천에는 스트레스를 해소시키는 효험이 뛰어납니다. 홍경천에 살리드로사이드, 로사빈이라는 생체성분이 풍부하게 들어있는데 이 성분으로 인해 신경안정과 스트레스를 감소시키는 호르몬인 코르티솔이 스트레스를 해소하는데 큰 도움이 됩니다.
홍경천의 부작용
홍경천은 당뇨치료제나 혈액응고제와 같이 복용시 부작용이 일어날 수 있어 전문의와 상담이 필요합니다.
자가면역질환을 가진 분들이나 임산부는 섭취에 주의가 필요합니다.
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