여성건강 지키는 구절초의 효능을 알아보자

안녕하세요. '건강 한입'입니다.

오늘은 구절초에 대한 얘기를 해보겠습니다. 구절초는 국화과에 속하는 다년생 여러해살이풀로 우리나라와 중국, 시베리아, 일본 등지에 분포하고 있습니다. 다른 이름은 구일초나 선모초, 들국화 등으로 다양하게 불리우고 있습니다. 구절초라는 이름의 유래는 음력 9월 9일에 꺽는 풀이라는 뜻과 9번 꺽이는 풀이라해서 붙여진 이름이라고 합니다. 예전에 위장병이나 월경불순, 불임증 등으로 부인병을 치료하는 약재로 널리 사용되어왔습니다. 관상용으로 손색이 없을 만큼 아름다워서 기르거나 술에 담가 먹기도 했다고 합니다. 구절초는 효능이 워낙 좋아 한방에서 약재로 많이 쓰이는데 어떤 효능이 있는지 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

 

구절초의 효능

 

1. 여성질환 예방

구절초는 따뜻한 성질을 지니고 있는 약재입니다. 그렇기 때문에 여성건강을 지키는데 좋은 도움을 줍니다. 체내의 혈액 흐름을 원활하게 해주고 자궁을 따뜻하게 하며, 생리통과 생리불순과 같은 증상 개선에 좋은 효능을 보입니다. 임산부나 여성이 매일 섭취하시면 여성건강을 지키는데 도움이 됩니다.

 

2. 혈관질환 예방

구절초는 혈관질환을 예방하는데 좋은 도움이 됩니다. 구절초를 섭취함으로써 혈관에 쌓인 노폐물을 배출시켜주며 콜레스테롤까지 낮춰주는 효과가 있습니다. 고혈압과 동맥경화같은 질환 개선에 특히 좋으며 혈액을 원활하게 해주는 좋은 효능이 있습니다.

 

3. 냉증 개선

구절초는 따뜻한 성질을 가진 약재이기 때문에 평소에 손발이 차거나 혈액순환이 되지 않는 분에게는 정말 적합한 식품입니다. 구절초의 섭취로 몸이 따뜻해지는 효과로 평소 아랫배가 차가워 소화가 잘 안되시는 분들에게도 좋은 효능을 보이며 자궁이 찬 증상을 개선하는데 좋은 도움을 줍니다.

4. 기관지 건강

구절초에는 기관지 건강을 지켜주는 효능들이 있습니다. 구절초 속의 풍부한 플라보노이드 성분으로 기관지 내의 염증을 배출해주며 가래를 없애주는 해독작용으로 기관지 질환의 예방에서 효과를 보실 수 있습니다.

 

5. 염증개선

구절초는 체내의 염증을 개선시켜주는 효과가 뛰어납니다. 체내에 쌓인 저해한물질과 염증, 노폐물을 몸 밖으로 배출시켜주는데는 구절초 효능이 제격입니다. 배출됨에 따라 몸의 붓기가 가라앉고 부종 증상까지 개선시켜주는데 좋은 도움이 됩니다.

 

6. 해독작용

구절초는 우리몸을 해독시키는데 좋은 효능을 보입니다. 구절초를 섭취함으로써 체내의 쌓인 독소와 노폐물 배출효과가 뛰어나며 니코틴까지 제거하는데 효과가 있기 때문에 흡연자분들에게도 좋은 선택지가 될 수 있습니다.

 

7. 다이어트

구절초는 다이어트에 도움이 될 수 있습니다. 구절초의 낮은 칼로리 함량 때문인데요. 그 뿐만 아니라 지방의 축적을 막아서 다이어트에도 좋은 도움이 되는 구절초는 체내의 지방을 분해시키는데도 좋아 다이어트를 하시는 분들에게 좋은 도움이 됩니다.

 

 

구절초의 부작용

구절초는 과다 복용할 경우 허약체질인 분들의 기력이 쇠할 수 있으니 적절한 섭취가 좋습니다.

과다 섭취할 경우 복통과 설사를 동반할 수 있으니 주의하시는게 좋습니다.