느릅나무 껍질, 유근피의 효능, 차로 마시는 법

안녕하세요. '건강 한입'입니다.

느릅나무 뿌리와 껍질에는 좋은 성분들이 많이 함유되어 있습니다. 그 성분이 유익해 약재로도 널리 쓰이고 있는 느릅나무는 많이 알고계신 유근피가 느릅나무 껍질인데요. 오늘은 느릅나무의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 제 기억을 떠올리자면 느릅나무가 몸에 좋다는건 익히 알고 있었습니다. 과거 어머니가 상처난 부위에 느릅나무를 발라서 낫는 모습을 봐온 것 때문인데요. 그만큼 느릅나무의 효능이 뛰어나다는 것일거라 생각합니다. 느릅나무는 낙엽활목 교목에 속하는 나무로 우리나라와 같은 아시아 등지에 분포하고 있습니다. 느릅나무의 잎은 식용으로 사용하고 껍질과 뿌리는 한의학의 약재로 사용되는데, 뿌리 안 껍집을 보고 유근피, 줄기의 껍질은 유피라고 합니다. 느릅나무에는 좋은 효능과 영양성분이 다양하고 많아 우리 건강을 지키는데 더할 나위 없이 좋습니다. 몸에 좋다고 소문난 느릅나무의 효능에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다.

 

느릅나무의 효능

 

1. 피부질환 개선

느릅나무의 대표적인 효능 중에 하나로서 피부질환을 개선시켜주는데 뛰어납니다. 느릅나무는 뛰어난 항균작용을 통해 아토피와 습진, 부스럼과 같은 피부질환 등을 예방하고 개선해주는데 좋은 효능이 있습니다. 상처난 부위에 느릅나무를 바르거나 느릅나무 껍질을 달인 물을 바르면 피부 진정 및 피부질환 개선하는데 좋은 효과가 있습니다.

 

2. 비염 개선

느릅나무 껍질을 물에 달이면 끈적한 점액질이 나온다고 합니다. 이것을 끓여 마시면 뿌리와 껍질에는 염증을 제거시켜주는 뛰어난 효능이 있는데 비염과 알레르기성 호흡기 질환에 좋은 효능을 보인다고 합니다. 일교차가 큰 환절기, 겨울철에 좋은 도움을 주게 됩니다.

3. 이뇨 작용

느릅나무 껍질에는 이뇨작용에 좋은 효능을 가지고 있는데 바로 카테킨 성분의 영향입니다. 이 성분은 체내의 독소를 빼주고 염증으로 인한 부종이나 붓기를 빼는데 좋은 효능을 보인다고 합니다. 또 소변배출에 효과적이어서 전립선 비대와같은 전립선질환에 좋은 효과를 보입니다.

4. 불면증개선

느릅나무는 불면증을 개선시켜주는 효과가 있습니다. 느릅나무는 신경을 이완시켜주며 심신을 안정화 해주는 효과가 있습니다. 숙면을 취하도록 도우며 불면증을 개선시켜주는 효능이 있습니다.

 

5. 면역력 향상

느릅나무는 살균작용을 통해 몸에 저해한 미생물의 침투를 막아주며 풍부한 사포닌 성분의 영향으로 신체의 면역력을 향상시켜주어 감기나 각종 질병으로부터 보호할 수 있는 능력이 향상되는 효과를 느끼실 수 있습니다.

6. 위장기능 향상

느릅나무의 껍질은 위장의 열을 식혀주어 위장건강에 좋은 작용이 일어나 위장건강에 이로운 효능을 보인다고 합니다. 특히 느릅나무 효능으로서 위염과 같은 위질환을 미리 예방하고 개선시키는데 효과가 좋다고 알려져 있습니다.

 

느릅나무 차로 끓이는 법

느릅나무 뿌리의 잔뿌리를 정리하고 뿌리를 잘라서 햇볕에 일주일 이상 자연건조하시고 물 2리터에 느릅나무 껍질 10g과 함께 약불로 20-30분간 끓여서 하루에 2-3잔 마시는게 좋습니다.

 

느릅나무 부작용

느릅나무 껍질의 효능이 강한 만큼 부작용도 있습니다. 느릅나무는 기본적으로 찬 성질을 띄고 있는 식품으로 몸이 찬 체질은 섭취시에 복통과 설사를 동반할 수 있으니 적당량 드시는게 좋습니다.

대추는 따뜻한 성질로 함께 끓여드시는 것도 좋은 방법입니다.