상황버섯의 강력한 효능과 부작용

안녕하세요. '건강 한입'입니다.

 

오늘은 상황버섯에 대해 알아보려고 합니다. 상황버섯은 진흙버섯 속의 총칭의 이름으로 전 세계적으로 200종 이상 분포되어 있다고 하는데, 국내에선 12종 정도로 보고 있습니다. 마른 진흙버섯, 말똥 진흙버섯, 목질 진흙버섯 등 자생하는 것으로 알려져 있으며 진흙버섯이란 표면에 진흙처럼 균열이 있어 이름 붙여졌고 상황버섯은 뽕나무 줄기에 자생하고 갓 표면을 제외한 모두 황색이라 붙여진 생약이름 입니다. 상황버섯은 5년이상 생장해야하는데 생장속도가 매우 더디고 인공재배를 할때는 2년이 지나서 수확이 가능하다고 합니다. 상황버섯의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.

상황버섯 효능

1. 간 기능 개선

상황버섯은 간기능을 개선하는데 도움이 됩니다. 상황버섯 속의 베타글루칸 성분이 간해독을 하는데 효과가 좋습니다. 간 세포의 재생을 도와 간에 좋은 영향을 주거나 숙취가 있어 피로도가 심한 분들에게 도움을 줍니다.

 

2. 면역력향상

상황버섯은 면역력을 향상시키는 데 좋습니다. 면역력의 향상에 좋은 베타글루칸 성분이 함유되어 있어 베타글루칸 성분이 NK세포 및 면역세포의 활성화에 효과가 좋으며 암 뿐만 아니라 각종 질병으로부터 신체를 보호하고 면역력을 높여주는데 도움을 줍니다. 

 

3. 항암작용

상황버섯은 항암작용에 좋은 효과가 있습니다. 상황버섯은 미국 FDA에서 10대 항암식품으로 선정하였습니다. 그만큼 암예방과 치료에 효과가 있다고 할 수 있습니다. 특히 위암과 식도암, 간암 등의 소화기 계통의 암에 큰 효과가 있다고 합니다. 상황버섯의 베타글루칸, 엘고스테롤 성분이 암증식을 억제하며 암세포에 영양이 공급되는 것을 차단, 성장을 막습니다.

4. 당뇨개선

상황버섯은 당뇨개선에 효과가 있습니다. 상황버섯이 인슐린의 분비 정상화, 췌장을 보호해주는 효과가 있기 때문에 당뇨병 예방과 증상개선에 효과가 있고, 상황버섯이 식후의 혈당상승을 막아주어 당뇨병으로 힘든 분들이 복용하시면 도움을 받을 수 있습니다.

 

5. 혈관건강

상황버섯이 혈관건강을 지키는데 효과가 있습니다. 베타글루칸의 성분이 체내의 나쁜 콜레스테롤 LDL 수치를 낮추는가 하면 혈관의 혈액흐름을 원활히 만들어 혈관의 전반적인 건강에 도움을 주고 동맥경화 및 혈관질환 예방에 효과가 좋습니다.

 

6. 지혈효과

상황버섯은 지혈효과에 효과가 있습니다. 지혈은 피를 응고시키는 작용이며 상처가 생길 경우 지혈작용은 필수이며 상황버섯을 섭취하면 우리 체내에서 발생가능한 출혈, 혈변, 장출혈 등의 증상을 빠르게 회복시키는 효능을 지니고 있습니다. 또 여성질환인 자궁출혈에도 효과가 있습니다.