일엽초의 효능

안녕하세요. '건강 한입'입니다.

 

오늘은 일엽초에 대해 알아보고자 합니다. 일엽초는 고사리목과에 속하는 여러해살이풀로서 우리나라, 필리핀, 일본, 중국 등의 온대지역 아시아에서 분포되어 있습니다. 잎, 뿌리는 하나로 이루어져 일엽초라는 이름이 붙여져 있으며, 숲에 나이가 많은 나무껍질에 붙어 자생합니다. 길이 15~30cm 수준의 길이를 가지고 있고 일엽초의 잎 하나하나에 약성이 들어있습니다. 채취한 일엽초는 그늘에 말려 모든 부분을 약재로서 활용하며 옛날부터 귀한 약재로서 인정받아왔다고 합니다. 일엽초의 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

일엽초의 효능

1. 항암작용

일엽초에는 항암작용에 유익한 효과를 가져다 줍니다. 일엽초에는 강력한 항산화성분으로 폴리페놀의 함량이 매우 풍부합니다. 이 풍부한 폴리페놀이 면역세포가 활성화되는 것을 도와주고 암세포가 생기는 것을 억제시켜 암을 발생시키는 위험을 감소시키는 작용이 일어나며 전립선암, 자궁암 등을 완하시키는 효과가 탁월한것으로 알려져 있습니다.

 

2. 혈관건강

일엽초는 혈관건강을 돕는데 좋은 효과를 갖추고 있습니다. 일엽초에는 폴리페놀이 풍부하여 늘어나는 활성산소에게서 혈관보호, 염증생성 억제효과를 가져와 혈관건강 증진에 효과적입니다. 거기에 더해 혈관이 수축되는 것을 막으며 혈액상승을 억제해 다양한 혈관질환 예방에 효과를 가져옵니다.

 

 

3. 지혈작용

일엽초는 지혈작용의 효과를 갖추고 있습니다. 일엽초에는 암예방 뿐만 아니라 피가 났을 때 금방 멎도록 도와주는 효능을 가지고 있어 지혈 및 타박상 등에 좋으며 임질, 토혈과 같은 증상에도 효과를 보인다고 합니다.

 

4. 이뇨작용

일엽초에는 이뇨작용에 뛰어나다고 합니다. 일엽초에는 소변이 배출이 원활하도록 도와주는 효과와 체내 수분량을 조절하는데 좋기 때문에 동의보감에도 이 내용에 대해 기재되어 있습니다. 한방에서도 이뇨작용을 위해 쓰는 약재이며 효과적인 이뇨작용을 통해 체내 노폐물 배출과 신장기능 개선을 꾀할 수 있습니다.

 

5. 다이어트

일엽초는 다이어트에 도움이 됩니다. 일엽초에는 폴리페놀, 카테킨 성분이 풍부하게 들어있어 녹차에 든 떫은 맛을 내는 성분인데 체지방 분해에 효과가 있어 다이어트에 도움이 된다고 합니다.

 

일엽초의 부작용

일엽초는 기본적으로 찬 성질을 가지고 있어 체질이 차가운 분들은 복통, 설사를 유발할 수 있습니다.