옥수수속대 효능과 부작용, 먹는법

안녕하세요. '건강 한입'입니다.

 

오늘은 옥수수속대에 대해서 알아보는 시간을 가져볼께요. 옥수수는 벼와 밀과 함께 세계의 3대 작물이라고 꼽히는데, 맛이 담백하고 부드러운데다 영양성분도 참 많습니다. 이 옥수수 즐겨드시는 분들 많으신데, 옥수수를 먹고 남는 부분이 몸에 좋다는 걸 모두 알고 계셨을지 모르겠습니다. 옥수수알맹이 뿐만 아니라 옥수수속대에도 많은 영양성분이 숨겨져 있다는 사실을 알려드리려고 합니다. 오래전부터 한방에선 약재로서도 활용되고 있다고 합니다. 이 옥수수속대는 어떤 영양성분이 있고, 어떠한 효능으로 건강하게 하는지에 대해서 알아보겠습니다.

 

옥수수속대의 효능

 

1. 잇몸건강

옥수수속대는 대표적인 효능으로 잇몸건강에 뛰어난 효능을 지니고 있습니다. 옥수수속대에는 베타시토스테롤 성분이 풍부하여 잇몸의 치조골을 재건해 기초를 탄탄하게 해주며, 붕괴된 치주인대의 재생을 도와서 치아의 흔들림을 막아준다. 잇몸의 염증에 대한 저항력을 키워 잇몸건강 증진과 잇몸염증에 효과적이다.

 

2. 항암효과

옥수수속대는 항암효과에 좋은 작용을 합니다. 옥수수속대의 베타시토스테롤 성분이 암세포의 스스로 자멸을 유도하는 작용을 하며 암세포의 증식을 막아주는 효과로 항암작용에도 좋은 옥수수속대가 좋은 효과를 가지고 있습니다.

 

3. 전립선 건강

옥수수속대는 전립선건강을 지켜주는 효능이 있습니다. 남성들의 전립선건강은 옥수수속대의 베타시토스테롤 성분이 도움을 줍니다. 이 성분은 남성호르몬과 유사한 작용을 한다고 알려져 있어 전립선건강의 증진효과와 전립선비대증을 예방하고 개선하는데 좋은 효과를 보인다고 합니다.

4. 탈모예방

옥수수속대는 베타시토스테롤 성분이 남성호르몬과 비슷한 작용하는 효과가 있습니다. 이 효과로 탈모를 예방하고 그 증상을 개선하고 완화시키는데 옥수수속대의 효능이 도움이 된다고 합니다.

 

5. 혈관건강

옥수수속대는 혈관건강을 지켜주는 효과가 있습니다. 앞서 말씀드린 것과 같이 대표적인 성분, 베타시토스테롤 성분이 몸에 저해한 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능이 있으며, 혈액의 흐름을 개선시키고 혈관의 전반적인 건강관리에 효과가 좋다고 알려져 있습니다.

 

6. 염증제거

옥수수속대는 염증제거에 효과적인 식품입니다. 뛰어난 항염작용을 통해 체내의 각종 질병을 야기하는 염증을 완화시키는데 좋다고 합니다. 염증이 제거됨에 따라 체내의 바이러스를 대항할 수 있는 면역력을 재정비하는데 좋은 도움을 주게 됩니다.

 

옥수수속대차 끓이는 법

옥수수속대를 모아 볕이 잘 드는 곳에 잘 말린 후에 끓는 물에 옥수수속대를 넣어 30분 이상 세게 팔팔 끓여주고 약불로 천천히 우리듯이 끓여주면 됩니다. 옥수수속대차는 6~8개 정도 넣고 물은 2리터 양을 잡으면 좋다.

 

옥수수속대 부작용

옥수수속대는 물에 끓여서 가글용으로 이용하면 좋습니다.

마시기보단 가글용으로 주로 이용하고, 많은 양을 마시게 될 경우, 배가 더부룩하고 가스가 차는 현상이 일어날 수 있으니 주의가 필요합니다.